Il coraggio può essere definito come intraprendere un’azione cosciente nonostante ci si senta spaventati o vulnerabili. La chiamata al coraggio può anche significare difendere ciò in cui crediamo, anche se potresti sentirti ansioso e incerto sulle conseguenze. Come potresti aver già sperimentato, essere coraggiosi non è sempre naturale. Può richiedere una tua eduzione al coraggio. Attraverso la […]

Cos’è la paura? Come per superarla? 🌈💪🏋️‍♂️😓 Da quando il coronavirus si è presentato nelle nostre vite abbiamo assistito allo sgretolamento di tutte le nostre certezze. Abbiamo modificato stili di vita, abitudini e modi di esseri. Un’intera popolazione (campana e napoletana), in particolare, ha modificato dei capisaldi del proprio modo di essere partenopei: gli abbracci […]

“La gratitudine dà un senso al tuo passato, porta la pace per oggi e crea una visione per il domani.” -Melody Beattie- Gratitudine, apprezzamento, grazia, riconoscimento . Oggi si parla molto di gratitudine. Negli ultimi anni sul canale  SuperSoul Sunday, Oprah Winfrey ha dedicato molte puntate al tema invitando esperti ed autori di veri bestseller. […]

“Dobbiamo liberarci da soli con l’aiuto della nostra mente. Per chi ha conquistato la mente, la mente è il migliore degli amici. Ma per chi non è riuscito a farlo, la mente rimarrà il più grande nemico”. -La Bhagavad Gita- In India, spesso paragonano la mente a un elefante. Dicono che un elefante non addestrato può […]