Shamsyya yoga

Premessa

Sono cresciuta accanto a un grande padre.

Per tutta la vita ha svolto un lavoro ben remunerato ma lontano dalla sua vera passione: la storia e le arti. Ha lavorato in un ambiente competitivo, spesso piegato al nepotismo e alle logiche politiche.

Alla soglia dei sessant’anni, in vista del prepensionamento, il suo corpo ha iniziato a cedere: depressione, morbo di Parkinson, un’osteoporosi aggressiva e due carcinomi.

Eppure mio padre non ha mai smesso di lottare per vivere, per il riconoscimento dei suoi diritti e di quelli delle persone come lui.

Nel 2000 andammo insieme al Museo Egizio del Cairo, che lui amava profondamente. Per sette ore percorse ogni sala riprendendo con la videocamera ogni centimetro di quel luogo. Il suo braccio non tremò mai.

Quando nacque mio figlio, il suo primo nipote, il suo stato di salute si stabilizzò per sette anni.

Mio padre è stato il mio primo maestro.

La medicina allopatica gli ha permesso di vivere una vita il più possibile normale finché è stato possibile.
La fisioterapia ha preservato la sua mobilità fisica.
Ma la nutrizione del corpo, dell’anima e dell’energia è stata il suo vero sostegno.

Da questa esperienza nasce il mio metodo.

Approccio

Il metodo che ho sviluppato in oltre venticinque anni di studio e pratica si l’ho chiamato Shamsyya. In arabo Shams è il sole. Scopo del percorso è trovare il tuo sole e farlo splendere.

Corpo, mente, spirito ed energia vitale formano quello che nello yoga viene chiamato corpo yogico.

Quando uno di questi elementi si lacera o si indebolisce, l’effetto si propaga come un’onda nell’acqua, proprio come accade quando si lancia un sasso in un lago.

Allo stesso modo, quando una persona entra in contatto con ciò che ama davvero — quando mente, corpo ed energia sono allineati — si attivano una serie di processi biochimici e fisiologici che favoriscono vitalità, equilibrio e longevità. Ti si accende un fuoco dentro. Il fuoco della creatività, della passione, del volere fare.

Il mio lavoro è quello di tradurre e decodificare i segnali di questo sistema, aiutandoti a rientrare in comunicazione con esso.

Come si svolge una lezione

Attraverso lo yoga ti fornisco le chiavi per aprire queste porte.

Attraverso la meditazione ti accompagno nelle stanze interiori della tua vita per conoscerti davvero, ascoltarti, accoglierti e riconoscere ciò che serve al tuo benessere.

Da lì inizia il vero lavoro.

Il percorso non è mai identico per tutti.
Lo costruiamo insieme, integrando pratiche di movimento, respirazione, nutrizione, riposo e lavoro interiore.

L’obiettivo non è semplicemente stare meglio.

È ritrovare la tua energia vitale e costruire una vita coerente con ciò che sei davvero.