La nostra pratica yoga ci ricorda che siamo esseri multidimensionali . La pratica di prendersi cura della propria mente, corpo e anima sono i principi fondamentali del benessere della filosofia yoga. Alcuni di noi trovano appagamento nel vivere la propria vita esclusivamente sulla base degli insegnamenti yogici. Mentre altri, come me, sono anche radicati in testi/tradizioni spirituali aggiuntivi come bussola […]
Tempo d’estate e di buone letture….per chi pratica yoga i Sutra di Patanjali sono sempre un testo fondamentale Gli Yoga Sutra sono considerati abbastanza difficili da comprendere, e forse per questo motivo molte persone potrebbero semplicemente presumere che non li capiranno anche se ci provassero. Un altro motivo potrebbe avere a che fare con il fatto […]
Tutto ciò che facciamo, ogni atto, processo o viaggio in cui ci impegniamo, dobbiamo affrontarlo con Intenzionalità. Senza intenzionalità, diventa difficile riunire in una crescita coerente le probabilità e le finalità che compongono i nostri viaggi spesso disordinati. Cosa intendo per intenzionalità? Voglio dire, sapere dove vorresti essere diretto. Non nel senso di obiettivi precisi e inflessibili. Più nel […]
YS I.33 maitrī-karuṇā-mudita-upekṣāṇāṁ sukha-duḥkha-puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaś citta-prasādanam Per preservare l’innata serenità della mente, uno yogin dovrebbe essere felice per coloro che sono felici, essere compassionevole verso coloro che sono infelice, rallegrati per coloro che sono virtuosi e i indifferente verso i malvagi. L’era digitale in cui viviamo con Facebook, Twitter e Instagram, le notizie online 24 ore […]
krama nyatvam parinama nyatve hetuh La causa determinerà come si svolgerà la sequenza. Yoga Sutra di Patanjali III.15 La mente deve essere addestrata a muoversi più lentamente del lento e più veloce del veloce … Se la mente può correre più veloce della velocità della luce, più veloce della velocità delle onde elettromagnetiche e più […]
