Il quinto chakra è legato alla comunicazione e all’espressione del Sé. E’ il chakra dell’espressione della verità. Entrando profondamente in questo centro, troveremo il vuoto e la quiete, la comunicazione non avrà ragione di basarsi sulle convinzioni del passato ma potrà nutrirsi dell’energia del presente.

Parole chiave: ESPRESSIONE CREATIVA DEL SE’ – VERITA’ – COMUNICAZIONE

Schema quinto chakra

1. Nome: Vissuddha (chakra della gola)

2.Collocazione anatomica: Gola

3. Fisiologia e ghiandole endocrine : Plesso faringeo

4.Stadio evolutivo

Sviluppo del chakra: dai 7 a i 12 anni

Relazione con altri chakra: 1°, 3°; 7°

5.Aspetti psichici e carattere

Diritti: Dire e ascoltare la verità.

Affermazione: io mi esprimo

Funzioni emozionali: Espressione dei sentimenti interiori e creatività

Emozioni: Paura di fare del male agli altri e respingerli. Paura di essere fraintesi. Tendenza all’isolamento nelle situazioni difficili. Blocco delle emozioni e dei sentimenti.

6. Aspetto energetico e dinamica del prana

Colore: Azzurro intenso

Elemento: etere (SPAZIO)

Eccesso: Parlare eccessivo, parlare come difesa. Incapacità ad ascoltare, scarsa comprensione uditiva. Spettegolare. Voce dominante, interruzione.

Carenza: Timore di parlare. Voce sottile, debole. Difficoltà a trasporre in parole i sentimenti. Introversione. Timidezza. Privo di orecchio musicale. Mancanza di ritmo.

Scopo: Comunicazione. Creatività.

7. Elementi e azioni che stimolano il chakra

Asana: Uktasana (posizione potente); Gomukasana (Posizione del muso di vacca); Simhasana (Posizione del leone); Sardulasana (Posizione del gatto); Paksinasana (posizione del gabbiano); Salamba Sarvangasana (candela e varianti): Matsyasana (Pesce); Bujangasana (cobra)

Mantra: Ham

Pranayama:Ujjai

8. Apetti traumatici che compromettono le attività del chakra

Traumi: Incapacità ad esprimere la propria creatività e sentimenti a causa di un educazione autoritaria o di genitori anafettivi. Bugie, messaggi contraddittori. Criticismo eccessivo. Segreti e minacce in caso di rivelazioni. Famiglia dipendente da alcool o sostanze chimiche (non parlare, non avere fiducia, non provare sentimenti)

Aspetti bloccati: Comunicazione sui processi interiori. Espressione della creatività. Sviluppo dell’autenticità e di una comunicazione adulta. Sviluppo dei propri talenti e capacità di prendersi sul serio. Consapevolezza dell’unicità di ogni essere umano

9. Cosa apprendere il relazione al chakra: Passare dalla volontà personale a quella divina. La comunicazione adulta e il confronto amorevole rappresentano la strada per la crescita spirituale ed il riscatto del karma. Respingere l’altro è meglio che respingere se stessi e rinnegare i propri sentimenti ed emozioni. Rimanere onesti indipendentemente dalla sofferenza che ne può conseguire. Trovare diverse forme di espressione per la propria creatività