QUARTO CHAKRA: ANAHATA
Scritto da Staff
Il quarto chakra è il centro dell’amore incondizionato, la sua natura è il dare il ricevere viene di conseguenza dalla consapevolezza del respiro circolare della vita che ci ricolma continuamente dell’energia d’amore. Questo chakra funziona da ponte tra i chakra inferiori e superiori trasformando e sublimando l’energia che viene dal basso per portarla su di un livello maggiore di purezza. Spesso il chakra del cuore risulta bloccato da un’attivitĂ mentale in eccesso, questo limita le possibilitĂ di trasformazione poichĂ© non accetteremo che tutto è come dovrebbe essere, bensì cercheremo di rendere le cose come le vorremmo.
Parole chiave: AMORE – PACE – ARMONIA
Schema quarto chakra:
1. Nome : Anahata (non colpito)
2. Collocazione anatomica: Cuore
3. Fisiologia e ghiandole endocrine : Milza. Ossa. Midollo Osseo. Piastrine. Distribuzione dell’energia cosmica
Elemento: Aria
Affermazione: IO Amo
4. Stadio evolutivo
Sviluppo del chakra: da 4 a 7 anni
Relazione con altri chakra: 2°, 6°
5. Aspetti psichici e carattere
Diritti: Amare ed essere amati
Funzioni emozionali: Ispirazione, legame con l’universo e con l’ambiente. Sperimentare il proprio essere.
Emozioni: Adattamento. Stanchezza cronica. Depressione. Mancanza
6. Aspetto energetico e dinamica del prana
Colore: Verde
Eccesso: Codipendenza. Confini debole. Esigente. Tende ad attaccarsi. Geloso. Si sacrifica eccessivamente.
Carenza: Antisociale, isolato, freddo. Critico, portato a dare giudizi, intollerante di sé e degli altri. Solitudine. Isolamento. Depressione. Paura dell’intimità delle relazioni. Mancanza di empatia. Narcisismo.
Scopo: Amore ed equilibrio
7. Elementi e azioni che stimolano il chakra
Asana: Lakinasana (Posizione della dea della virtĂą); Ardha Salabasana (Locusta); SayanaBuddhasana (Il budda dormiente e varianti)Pavanamuktasana (posizione del vento); Salamba Sarvangasana) (candela e varianti); Setu Bandasana (Ponte); Mastyasana (pesce) Sarpasana (torsione del serpente)
Mantra: Yam
Pranayama: respirazione trangolare, viloma
8. Apetti traumatici che compromettno attivitĂ del chakra
Traumi: Rifiuto. Abbandono. Perdita. Vergogna, criticismo costante. Violenza a qualsiasi altro chakra, in particolare ai chakra inferiori. Dolore inconsapevole, compreso il dolore dei genitori. Divorzio. Morte della persona amata. Ambiente freddo, privo di amore. Amore condizionato. Violenza fisica e sessuale. Tradimento. Essere stati rifiutati da una figura autoritaria e sentirsi per questo senza valore.
Aspetti bloccati: Legame ambiente ed universo. Incapacità di sviluppare un’immagine
positiva di sé alla quale ispirarsi. Rivivere processi delle vite passate senza speranza di
cambiamento e guarigione. IncapacitĂ di assorbire energia dal cosmo.
9. Cosa apprendere il relazione al chakra: Entrare in contatto con l’energia cosmica. Sviluppare un immagine positiva di sé e sviluppare la forza personale.